Hakkımda — Melike Emeksiz

Hakkımda

Kendim Hakkında

Bazen hayat ağır gelir. Nereden başlayacağınızı bilemez, içinizdekileri anlatmaya bile çekinirsiniz. “Ya anlamazlarsa?”, “Ya abarttığımı düşünürlerse?” diye susarsınız. Herkes “geçer” der ama yaşadığınız şeyin ağırlığını kimse gerçekten görmez.

Tam da böyle zamanlarda, her şeyi tek başınıza taşımak zorunda değilsiniz. Geçmişi değiştiremeyiz; ama onun hikâyenizin geri kalanını belirlemesine izin vermek zorunda da değilsiniz.

Ben buradayım; sizi yargılamadan dinlemek, yaşadıklarınızı birlikte anlamlandırmak ve bir sonraki bölümünüze daha umutlu, daha güçlü ve daha kendiniz olarak adım atmanıza eşlik etmek için.

Eğitimim

—Associate of Arts Psychology, Irvine Valley College
—Bachelor of Arts in Sociology, University of California, Los Angeles (UCLA)
—Masters of Science in Marriage and Family Therapy and Professional Counseling, Our Lady of the Lake University
—Licensed Marriage and Family Therapist Associate Practicing under the supervision of Glen R. Hilton, LPC-S, LMFT-S

Başına gelenler seni tanımlamak zorunda değil.

Hayat bölümlerden oluşur.

Bazı bölümler neşe, yakınlık ve gelişim getirir. Bazıları ise kaygı, kayıp, belirsizlik getirir.

Yaşananları yeniden yazamayız. Ancak bu deneyimlerin sizi nasıl şekillendirdiğini anlayabilir, bundan sonra yanınızda neyi taşımak istediğinize karar verebilir ve kendi hikâyenizle yeni bir ilişki kurmaya başlayabilirsiniz.

Bir sonraki bölümünüz, geçmişinizi unutmanızı ya da tamamen başka birine dönüşmenizi gerektirmez. Bazen yeni bir bölüm sessizce başlar: Kendinizi biraz daha derinden anlamakla, dürüst bir konuşmayla ya da farklı bir yöne doğru atılan küçük ama anlamlı bir adımla.

Hikâyenizin nasıl devam edeceğini bugünden bilmek zorunda değilsiniz.

Bugün bulunduğunuz sayfadan başlayabiliriz.

Belki de Buradasınız Çünkü…

Bazı bölümleri tek başına yazmak daha zordur.

Dışarıdan her şey yolundaymış gibi görünürken içinizde yorulmuş ve bunalmış hissediyor olabilirsiniz.

Sürekli düşünmekten, kendinizi sorgulamaktan ya da ilişkilerinizde aynı örüntüleri tekrar tekrar yaşamaktan yorulmuş olabilirsiniz. Bir insanın, bir ilişkinin, eskiden olduğunuz kişinin ya da sahip olacağınızı düşündüğünüz hayatın yasını tutuyor olabilirsiniz.

Belki hayatınızda bir şey değişti ve artık kendinizi eskisi gibi hissetmiyorsunuz. Belki de dışarıdan bakıldığında belirgin bir sorun görünmüyor, fakat içinizde bir şeylerin yolunda olmadığını biliyorsunuz.

Neye ihtiyacınız olduğunu ya da yaşadıklarınızı nasıl anlatacağınızı henüz bilmiyor olabilirsiniz. Bu çok anlaşılır.

Sizi buraya getiren şeyi küçümsemek ya da tek başınıza taşımaya devam etmek zorunda değilsiniz. Terapi; durabileceğiniz, hissettiklerinize alan açabileceğiniz ve bundan sonra neye ihtiyacınız olduğunu keşfetmeye başlayabileceğiniz bir yer olabilir.

Benimle Terapi...

Benimle terapi, tüm cevapları tek başınıza bulmanızın beklendiği sessiz bir süreç değildir. Terapiyi karşılıklı ve aktif bir konuşma olarak görüyorum.

Sizi dikkatle dinler, anlamlı sorular sorar ve fark ettiklerimi sizinle paylaşırım. Yüzeyin altında kalan duygulara ve tekrar eden örüntülere birlikte merakla bakarız. Faydalı olacağını düşündüğüm zamanlarda sizi nazikçe zorlayabilirim; ancak bunu her zaman hızınıza, sınırlarınıza ve ihtiyaçlarınıza saygı duyarak yaparım.

Terapinin herkes için aynı şekilde ilerlemesi gerektiğine inanmıyorum. Sürecimiz; deneyimlerinize, ilişkilerinize, kültürünüze, değerlerinize ve hayatınızda neyin değişmesini istediğinize göre şekillenir.

Kendi hayatınızın uzmanı sizsiniz. Ben ise klinik bilgimi, gözlemlerimi ve farklı bir bakış açısını sürece getiririm. Birlikte, yeni ihtimallerin ortaya çıkabileceği güvenli bir alan oluştururuz.

Benim rolüm hikâyenizin kontrolünü ele almak değil; onu daha derinden anlamanıza ve nasıl devam etmesini istediğinize karar verirken size eşlik etmektir.