Randevu almadan önce sorulanlar.

İlk defa terapiye gidiyorum, ilk seansta ne olur?

İlk seansta sizi tanımaya, terapiye gelme nedeninizi ve şu anda hayatınızda neler yaşandığını anlamaya odaklanırız. Size geçmişiniz, ilişkileriniz, duygularınız ve terapiden beklentileriniz hakkında bazı sorular sorabilirim.

Her şeyi ilk seansta anlatmanız ya da nereden başlayacağınızı bilmeniz gerekmez. Süreç sizin hızınıza göre ilerler. İlk görüşme aynı zamanda sorularınızı sormanız, çalışma şeklim hakkında bilgi edinmeniz ve birlikte çalışmanın sizin için uygun olup olmadığını değerlendirmeniz için bir fırsattır.

Online terapi yapıyor musunuz?

Evet. Çevrim içi terapi hizmeti sunuyorum. Seanslar güvenli ve gizliliği korunan bir görüntülü görüşme platformu üzerinden gerçekleştirilir ve Texas genelindeki danışanlara açıktır.

Çevrim içi terapi, bulunduğunuz yerden destek almanıza olanak tanırken yüz yüze terapi kadar güvenli, etkili ve anlamlı bir terapi deneyimi sunabilir.

Online terapi nasıl işliyor?

Online terapi, güvenli ve gizliliği korunan bir görüntülü görüşme platformu üzerinden gerçekleştirilir. Seansınızdan önce size görüşmeye katılmanız için özel bir bağlantı gönderilir.

Seanslardan en iyi şekilde faydalanabilmeniz için, kendinizi rahat hissedeceğiniz sessiz ve özel bir ortamda görüşmeye katılmanızı öneririm. Aynı odada olmasak da çevrim içi terapi, yüz yüze terapi kadar anlamlı bir bağ kurmanıza ve güvenli bir alanda destek almanıza olanak tanır.

Sigorta kabul ediyor musunuz?

Evet. Blue Cross Blue Shield (BCBS), Aetna, Cigna, Magellan, Ambetter / Superior Health Plans, UnitedHealthcare (UHC) ve Baylor Scott & White Health Plan ile anlaşmalıyım.

Sigorta kapsamınızdan emin değilseniz, benimle iletişime geçebilirsiniz. İlk randevunuzdan önce sorularınızı yanıtlamaktan memnuniyet duyarım.

Ücreti ne kadar?

Güncel ücretler "Hizmetler" sayfasında listelenmiştir.

Terapi ne kadar sürer?

Terapi süresi; hedeflerinize, yaşadığınız zorluklara ve ihtiyaçlarınıza göre değişir.

Bazı kişiler belirli bir konu üzerinde çalışmak için kısa süreli terapiyi tercih ederken, bazıları daha derin bir farkındalık ve kalıcı değişim için daha uzun süre devam etmeyi seçebilir. Süreç boyunca ilerlemenizi birlikte değerlendirir ve ihtiyaçlarınıza en uygun şekilde devam ederiz.

Seansımı iptal etmem veya tarihini değiştirmem gerekirse ne olur?

Randevunuzu iptal etmeniz veya yeniden planlamanız gerekirse, lütfen en az 24 saat önceden haber verin. Bu sayede randevu saati başka bir danışana sunulabilir.

24 saatten daha kısa süre içinde yapılan iptaller ve haber verilmeden gelinmeyen seanslar için seans ücreti talep edilebilir. Acil ve beklenmedik durumlar ise ayrıca değerlendirilir.

Terapi süreci gizli midir? Konustuklarımız aramızda kalır mı?

Evet. Terapi süreci gizlilik esasına dayanır. Seanslarda paylaştığınız bilgiler, yasal ve etik zorunluluklar dışında gizli tutulur.

İlk görüşmemizde gizlilik ilkelerini, istisnai durumları ve aklınıza takılan tüm soruları ayrıntılı olarak birlikte gözden geçiririz, böylece terapi sürecine güvenle başlayabilirsiniz.

Hangi yaş gruplarıyla çalışıyorsunuz?

7 yaş ve üzeri çocuklar, ergenler ve yetişkinlerle çalışıyor; bireysel, çift ve aile terapisi hizmeti sunuyorum.

Türkçe seans veriyor musunuz?

Evet, Türkçe konuşan danışanlar için Türkçe seanslar sunuyorum.

Kriz durumunda ne yapmalıyım?

Eğer ruh sağlığınızla ilgili acil bir kriz yaşıyorsanız, kendinize veya başkalarına zarar verme düşünceleriniz varsa ya da güvenliğinizi sağlayamayacağınızı düşünüyorsanız, lütfen 911'i arayın, size en yakın acil servise başvurun veya 988 İntihar ve Kriz Yardım Hattı ile hemen iletişime geçin.

Terapi, acil kriz müdahalesi sağlayan bir hizmet değildir ve acil mesajlara her zaman anında yanıt vermem mümkün olmayabilir. Acil bir tehlike altındaysanız, lütfen yanıt beklemek yerine acil yardım hizmetlerine başvurun.

Terapide ne konuşacağımı bilmiyorsam ne olacak?

Her şeyi çözmüş ya da ne söyleyeceğinizi biliyor olmanız gerekmez. Birçok kişi terapiye yalnızca bir şeylerin yolunda gitmediğini hissederek başlar. Nerede olduğunuzdan başlayabiliriz.

Birlikte çalışmanın bana uygun olup olmadığını nasıl anlayabilirim?

Sağlıklı bir terapötik ilişki, terapi sürecinin en önemli parçalarından biridir. Bu nedenle, sizi tanıyabilmek, terapiye dair sorularınızı yanıtlayabilmek ve birlikte çalışmanın sizin için uygun olup olmadığını değerlendirebilmek için ücretsiz 15 dakikalık bir ön görüşme sunuyorum.

Terapiye başlamak için tanı almış olmam gerekir mi?

Hayır. Terapiye başlamak için bir ruh sağlığı tanısı almış olmanız gerekmez. Birçok kişi kendini daha iyi tanımak, ilişkilerini geliştirmek, yaşam değişikliklerine uyum sağlamak, stresle başa çıkmak veya zor zamanlarda destek almak için terapiye başvurur.

Terapinin bana uygun olup olmadığını nasıl anlayabilirim?

Kendinizi bunalmış, sıkışmış, duygusal olarak yorgun hissediyorsanız ya da sadece kendinizi daha iyi tanımak istiyorsanız terapi sizin için faydalı olabilir. Destek almak için sorunların dayanılmaz bir hâl almasını beklemeniz gerekmez.

Seanslara ne sıklıkla gelmeliyim?

Çoğu danışan terapiye haftada bir seansla başlar. Süreç ilerledikçe ve hedeflerinize yaklaştıkça, ihtiyaçlarınıza göre seansları iki haftada bire geçirebiliriz.

Çocuğumun terapiye ihtiyaç duyduğunu nasıl anlayabilirim?

Çocuklar yaşadıkları duygusal zorlukları her zaman kelimelerle ifade edemezler. Duygu durumunda, davranışlarında, uyku düzeninde, okul başarısında, arkadaş ilişkilerinde veya duygu düzenleme becerilerinde görülen değişiklikler, ek desteğe ihtiyaç duyduklarının bir göstergesi olabilir. Terapi, çocukların kendilerini güvenli bir ortamda ifade edebilecekleri, sağlıklı baş etme becerileri geliştirebilecekleri ve duygusal dayanıklılıklarını güçlendirebilecekleri yaşlarına uygun bir alan sunar.

Terapide hangi konular üzerinde çalışabiliriz?

Terapi; kendinizi daha iyi tanımanıza, kaygı ve stresle başa çıkmanıza, ilişkilerinizi güçlendirmenize, yas ve zor yaşam deneyimlerini işlemenize, öz güveninizi geliştirmenize, sağlıklı sınırlar koymanıza, yaşam geçişlerine uyum sağlamanıza ve kalıcı değişimler oluşturmanıza yardımcı olabilir.

Yüz yüze terapi hizmeti sunuyor musunuz?

Evet. Bireysel, çift ve aile terapisi için hem yüz yüze hem de çevrim içi seanslar sunuyorum. Adresimiz 550 South Watters Road, Suite 123, Allen, TX 75013